Kisu on vieläkin omilla teillään. Kova ikävä on ja toivo siitä ettei mitään pahaa ole sille tapahtunut., Tuntuu kummalliselta ettei sitä olla missään nähty, tai ettei kukaan ilmoita siitä. Ilmoituksia on kuitenkin jätetty. Täytyisi varmaankin laittaa lisää ilmoituksia pitkin poikin...

Kissa herra  lähti 21.6 omille teilleen, laitoimme ilmoituksia Porin Prismaan ja Ulvilan Hansaan + Porin Cittariin.

Jos satut näkemään tuota kissaa ota yhteyttä karkurit.fi tai laita vaikka tänne kommenttia. Tai ota yhteyttä puhelimitse 046-660 70 08

Niin se taitaa olla. Mutta nyt parannan tapani tai ainakin yritän. Aika on mennyt hurjaa vauhtia ja aikaa täällä käynnille ei ole oikein löytynyt. Laittelen tänne uusia kuvia ja ohjeita taas kun ehdin ja selkäkivuiltani pystyn. En saa muokattua nätä sivuja niin kuin haluaisin, mutta katsotaan...

No niin se on sitten vuosi vaihtunut!

Laittelen tänne uusia kuvia ja ohjeita pikimmiten. 

MAANANTAINA LÄHTÖ KOHTI HELSINKIÄ. JOULUNLAPSI OPERAATIOON.

KUVASSA PAKETTEJA MITKÄ PITÄÄ AVATA JA TARKISTAA. EIKÄ TÄSSÄ OLE EDES KAIKKI! HOMMAA RIITTÄÄ. KOLME VIIKKOA OLEN TÄNÄ VUONNA. VIIME VUONNA OLIN KAKSI.

Katselin tuossa äsken Neloselta ohjelmaa, jossa käsiteltiin ruuassa olevia kemikaaleja, lisäaineita.

Kyllä on hullua! Löysin lisäksi mielenkiintoisen artikkelin netistä.

Lukekaahan tää ja laittakaa kommenttia.

Sain sattumalta käsiini lisäaineluettelon, joka oli laadittu Dysseldorfin yliopiston lastensyöpäklinikalla!

Tässä luettelossa on satoja lisäaineita ja tässä niitä mitä ehkä kannattaisi välttää.

Epäilyttäviä lisäaineita:

E125,  141,  150,  153,  171,  172,  173, 240,  241,  477.

Vaaralliset:

E102,  110,  120,  124

Suolistohäiriöitä aiheuttavat:

E 220,  221, 222,  223,  224

Ruuansulatushäiriöitä aiheuttavat:

E 338,  339,  340,  341,  450,  461, 463,  465,  466, Jäätelö E407

Ihosairauksia aiheuttavat:

E230, 231, 232, 233

Haitallinen vitam. B12 imeytymiseen:

E200


Aiheuttaa kolesterolihaittoja:

E 320, 321

Aiheuttaa hermoherkkyyttä:

E 311,  312

Suumätä:

E330 on vaarallinen syövän aiheuttaja .Tätä käytetään mm. jossain virvoitusjuomissa, jossain juustoissa ja säilykesienissä.

Syöpää aiheuttavia:

E131,142,210,211,213,214,215,216,217,239.

Erittäin vaarallinen syövän aiheuttaja:

E123. Kielletty USA:ssa, ei EU:ssa.

Huom! E123 ja/tai 102,110

näitä todella varottavia esiintyy eräissä erittäin suosituissa lasten karkeissa, joissain kalapuikoissa, tuorejuustoissa, hedelmäkarkeissa, jopa lähes kaikissa valmiskastikkeissa!

On se vaan kummaa, että ihmisiä, eritoten lapsia, voidaan myrkyttää näillä aineilla. Kummalliselta tuntuu, että pahimmat aineet ovat juuri lapsille tarkoitetuissa karkeissa! Olis kirveelle töitä! 

(Kirjoittaja taitaa asua vakituisesti espanjassa.)

Tämä on mtv3 sivuilta!

Tutkimus: Lisäaineet vaarallisia lapsille

Kasvava lapsi saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan saada elintarvikkeista liikaa lisäaineita. Ongelmallisimpia aineita ovat mehujen bentsoehappo ja makkaroiden nitriitti. Tutkimuksen perusteella noin kolmivuotias, 15-kiloinen lapsi voi syödä päivittäin korkeintaan yhden nakin, jotta turvallinen nitriittitaso ei ylittyisi. Vastaavasti hän voisi juoda kolme desilitraa mehujuomaa, jolloin bentsoehappoa ei tulisi liikaa. Eniten lisäaineita kertyy lapsen elimistöön tämän ollessa kahdesta neljään vuoden iässä. Yleensä pojat saavat jonkin verran enemmän lisäaineita kuin tytöt.

Tutkimus tehty 1999. siis mitä se on tänä päivänä? Sitä sopii kysyä...

ETTÄ TÄLLÄISTÄ TÄLLÄ KERTAA...

Moi kaikille jotka satutte eksymään tänne blogiin! Tuloksia syntyi ja olen iloinen siitä. Kauan on kulunut siitä, että olen viimeksi täällä vieraillut ja kirjoitellut.  Kesäloma on melkein ohi ja taas alkaa syksyn pimeys. Huh! Mihin se kesä oikein hävisi kuuluu monien suista.  Täytyisi taas alkaa pienelle kuurille. Olen herkutellut vähän liikaa kesän aikana. toissapäivänä oltiin kävelemässä mieheni kanssa. Käveltiin 3h10min. lenkki!!! Jalat oli ihan älyttömän kipeet ja selkä myös. Tänään on polvi ollu ihan turvoksissa ja kipee.. Hyvää loppukesää kaikille! Nauttikaa vielä kun voitte.'

Do Dii!

Se oli taas mittauksen aika!

Ensin tämä liikunta..

3. -  5.4      ---

6.4           Kävely 25min.

7.4           Kävely 25min.

8.-10.4     ----

11.4         Kävely 50min.

12.4         Kävely  1 tunti

13.4 - 14.4    ----

15.4         Kävely  1 tunti

16.4 - 18.4    ------

19.4         Kävely 35min.

20.4 - 22.4    -----

23.4          Pyöräily 50min.  ja uinti 15min.

24.4          Kävely   2h   ja  Pyöräily 30min.

25.4 - 30.4     -----

Kaikkia liikunta päiviä en ole muistanut merkitä ylösenää, mutta välipäiviäkin on ollut nyt enemmän.

1.5        Kävely  1h 5min.

2.5        Kävely 30min.

3.5        Kävely 50min.

4.5 - 5.5   ----

6.5         Kävely 30min.

7.5         Pihatöitä 1 tunti

ELi tässä oli siis liikunta.

Ja nyt tulee tulokset!

Paino 52,5kg

Vyötärö:  -2cm

Lantio:     -0,5cm

Reisi:        -1cm

Yhteensä:    Vyötärö: - 13cm !!

                    Lantio:  -  5,5cm!

                    Reisi:  -  5cm!

Aloitus paino oli 54,3kg, nyt oli -1,8kg eli melkein 2kg lähtenyt.

Tuloksia tulee sittenkin!   Olin varma ettei tällä syömisellä ja liikunnalla lähde mitään. Mutta kas kummaa, sittenkin oli lähtenyt. Kiva nähdä, että tuloksia tulee edelleen. Vielä loppu rutistus ja viimeinen kuukausi. Saas nähdä...

Odottelen, että kevät tulisi. Otin kuvan ihanasta kukkasesta, jonka sain. Hyvin onnistui vaikkei minulla olekaan mitään ihmeellistä kameraa. tekis kyllä mieli ostaa Canon EOS 1000D. Saa nähdä.. Jos sais sit uurastuksesta palkan... HeH!

Se on muuten meidän Samun synttärit tänään. 8v. !

Tosi hassua, että nuorin lapsista on jo niin iso. 

Aika menee niin nopeeta! Tuntuu ettei tosta vauva ajasta voi olla sitä 8- vuotta. Mutta kyllä se sitten näköjään voi.  

Viikonloppuna sitten juhlitaan oikein kunnolla. Harmi kun mummi ei pääse tulemaan. Sillä sattuu olemaan just Viipurin reissu tänä viikonloppuna. Täytyy laittaa jemmaan sille herkkuja.  Saa sitten maanantaina maistella. Eilen oli kauheesti satanu lunta ja kolailin niitä aamulla. Saa nähdä miten kauan kestää ennen kuin lumet on sulaneet. Siitä on aikaa kun viimeks on näin paljon lunta ollut. Mukulat tykkää, kun saavat leikkiä ja tehdä lumilinnoja.

Näihin tunnelmiin jääden..

Hauskaa oli ja aika meni kuin siivillä. Mukulat sen verran isoja, että pärjäsivät leikkihuoneessa ilman meitäkin. Saimme käydä kahdenkesken kahvilla ja TAXFREE:ssä. Tässä kuva leivoksesta, johon sorruin..

Kakkupohja, jonka päällä Moussea. NAM!.

Aloin tuossa päivänä muutamana kokeilemaan virkkausta. Ja niinhän siinä sitten kävi, että elämäni ensimmäinen virkattu pipo valmistui. Oli kyllä ihan kivan näköinen, eikä olis uskonu et se oli eka. Neea pyysi kans pipoa ja  aloitin kutomaan sitä pipoa sitten. Ja tässä siitä on kuvakin. Pitäisi lisätä fleecekangas vielä tuonne alle, ettei tuule raoista. NO.. se ensimmäinen pipo joutui purkuun. Liian tiukka. Kudon samaisesta piposta uuden. Laitan sen tänne sitten, kun joskus valmistuu.

Tämä pipo on siis tehty kahdella eri tyylillä, kudottu alaosa ja virkattu yläosa. Resista tuli niin pitkä ,että aattelin, et sen voi kääntää. Tuli kivempi näin.

17.1

Tänään oli reissu, joka kesti 6 tuntia suuntaansa, eli 12 tuntia yhteensä autossa istumista. Huh! Hyvä oli reissu silti. Tänään en päässyt kävelylle. Kävin illalla saunomassa. Olin niin väsyny et nukuin saunan jälkeen heti. Herkkuja söin sen verran, et yks jätski ja yks pipari, et en kyl kauheesti lipsunut.

18.1

Tänään olin kävelyllä. 50min. Normaali. Ei kyl ensin olis huvittanu lähtee, mut pakko se oli. mä kun annan sit periks jos jää turhaa kävelyt väliin. Aattelin et jos en kävis kävelyllä, mutta jumppaisin kotosalla, sais vähä vaihtelua.

...Melkein...

Sain päiviteltyä ja muokattua näitä sivuja. Lisäsin myös "KIRPPIS" sivun. Sieltä saattaa löytyä jotain kivaa.

Löysin taas uusia sivuja itsekkin kun nettiä selailin. Voisin tässä muutaman hyvän vinkin antaa..

http://kirjokas.com
www.nowandforever.fi

Täytyy tästä lähteä laitteleen mukuloita iltapalalle ja nukkumaan.

..Mainitsen aiemmista kirjoituksista. huomaatte varmaan päivämäärän ja juttujen hullunkurisuuden.. kirjoitettu samana päivänä ym.. sellaista. älkää antako sen häiritä..
Lupaukseni karkkilakosta on pitänyt. Tänään on 8.1.

Mainitsen tässä, etten halua anorektisen laihaksi, vaan kiinteyttää ja saada ylimääräiset rasvat pois. olen normaalisti hoikka ja jo kilon kahden painon nousu näkyy jaloissani. Tällä hetkellä on kunnon jenkkakahvat ja jaloissa uimarenkaat..
Minulla on kolme lasta, joiden raskauksista on jäänyt ylimääräisiä kiloja. Yritän saada kroppani sopusuhtaiseksi. Monet sanovat ettei minun tarvitsisi laihduttaa, mutta... he eivät ymmärrä kuinka vaikeaa on löytää farkut, jotka ovat sopivan kokoiset. vyötärö aina yleensä hyvä, mutta ei mene reisistä päälle. toiset ovat vyötäröltä liian suuret mutta reisistä hyvät. UH! tätä yritän muuttaa.

Normaalisti olen saattanut syödä karkkia joka päivä, en kauheita määriä, mutta kuitenkin. Pari suklaa palaa riittää siihen, että makean nälkäni lähtee, enemmän syötynä paha olo. Eli suklaa ei ole paheeni. Sipsejä ja naksuja kerran viikossa.

Tässä yleisesti ottaen myös perheen syömisiä.  
Limsaa perheessämme ei juoda kuin juhlapv:nä tai saunalimsana, kerran, kaksi kuussa. Sipsit ja naksut ovat myös korkeintaan kerran viikossa. Ei aina silloinkaan. Välillä tietysti sattuu että on useammin, mutta tämä on se yleinen malli mitä on ollut. Salaattia yleensä joka aterialla. Karkkipäivä kerran viikossa. lauantaina. Jäätelöä syödään ehkä kerran, kaksi kuussa. Pizzaa ja hampurilaisia, on sitten tullut osteltua enemmän. yhdessä vaiheessa  parikin kertaa viikossa tilattiin pizzaa..
Kun tulee vieraita silloin on tietysti jotain kahvin kanssa ja meillä kyllä aika paljon käy. Välillä on tehty ihan ruokaa yhdessä ja sillloin on jäänyt makeat vähemmälle. 
Sanotaan, että pahimmat ovat rasvat, sokerit ja valkoiset jauhot, jotka lihottavat.  Jauhelihasta otan aina ylimääräisen rasvan pois, enkä käytä koskaan paistamiseen rasvaa. pikkujutuilla saa ihmeen paljon aikaan.


1.1
Alkupaino 54,3kg. 160cm,
Vyötärö= 74cm, Lantio= 94cm, Reisi=73cm
Päivässä 1430kcal.  ( katsottu iltalehden painopäivyristä. )
Lenkillä 30min, Raskas, hiki tuli. 50m juoksua, loput kävelyä.  ULKONA -7,8.
Karkkilakko alkaa. Ei vaikeuksia.


2.1
Uimassa 40min. 20min. raskas, 20min. normaali. ( Yhteensä n. 450m)
Tänään teki hiukan mieli karkkeja, mutta ei pahemmin.
ULKONA -10.

3.1
Lenkillä 30min. raskas, Hiki tuli jälleen.
Tuntui aika tavalla kylmältä, eikä ihme ( jonkun ajan kuluttua tottui ) ULKONA -16,2.

4.1
Lenkillä 30min. raskas, hiki virtaa.
ULKONA -10,8.

5.1
Lenkillä 1h, normaali ( lapset mukana )
ULKONA -11.
 

6.1
Lenkillä 20min. raskas, hiki. ( Lenkin jälkeen sauna. )
ULKONA -2. ( Aivan ihana ilma kävelyyn! )


7.1
Lenkillä 35min. normaali.
Aivan sairas karkkinälkä! Tosi vaikee pitää kurissa itsensä. mutta en "ratkennut". Tuli olo ettei tästä taida tulla sittenkään mitään. Mut onneks sit kuitenki olo tasaantui.
ULKONA -13.


Ruokana on ollut naudanlihaa, perunaa, tonnikalasalaattia, leipää. Jugurttia söin eilen iltapalalla purkillisen.
Eli olen syönyt oikeastaan aika tavallisesti. Tärkeintä on se, että katsoo kaloreiden määrän pysyvän rajoissa.
Parina ekana päivänä söin myös piparin tai piimäkakun palasen kahvin kanssa. muuten en ole makeaa pistellyt.
Ajattelin, että täytyy la vähän karkkeja maistella. yritän pitää karkki/herkuttelupäivän joka 10 päivä, enkä joka viikko. Hyötyä pitkän ajan tähtäimellä.
Seuraavan kerran teen mittauksen viikolla 4.
Silloin olisi sitten oltu 3vk:a karkkilakossa. 

Itsekuria tämä vaatii sitä ei käy kieltäminen.
Kun ajattelen kesää ja sitä, että voi pukeutua bikineihin ilman makkaroiden pursuamista, se kannattaa. Ja tuleehan tästä muutenkin parempi olo, kun ei sokeria työntele naamariin jatkuvasti.

Laitahan kommenttia!